La santé cardiovasculaire des Femmes. Soyez informées, svp.
- Maison Ikigai
- 3 juin
- 4 min de lecture
Dernière mise à jour : 4 juin
On a longtemps cru que les maladies cardiovasculaires était plutôt une affaire d'hommes et c'est ainsi que les AVC chez les hommes sont mieux connus, traités et soignés. En revanche, les Femmes en meurent davantage, leur risque est 2 à 3 fois supérieur à celui des hommes et il augmente fortement à la ménopause. Une réalité qui sous-tend une vraie méconnaissance et sous-estimation en matière de santé cardiovasculaire. Afin d'éclairer ce sujet capital, cet article repose sur plusieurs sources, notamment l'interview du Dr Véronique Daclin, cardiologue et bénévole de l'association Agir pour le Coeur des Femmes, dans le cadre des "Rencontres de la Ménopause" organisé par Olivia Leclabart (Juin 2026).
Le saviez-vous ?
"Les maladies cardiovasculaires sont la PREMIÈRE cause
de mortalité des Femmes en France !"
D'un point de vue sociétal :
"Quand un homme de 50-60 ans tombe dans la rue, on va appeler le samu
et lui faire un massage cardiaque...
...Si c'est une femme du même âge, on va souvent penser à un malaise vagal
et lui surélever les jambes - mais on n'appellera pas les secours tout de suite !"
Chaque minute compte
Quand une artère est sur le point de se boucher, le temps est vital. Les études ont montré qu'avec une arrivée en moins de 2h à l'hôpital après l'arrivée des symptômes, meilleures sont les chances de ramener de l'oxygène dans le muscle cardiaque et/ou dans le cerveau, et éviter l'irréversible. Ceci étant dit, selon la Fondation Recherche Cardio-Vasculaire, beaucoup de médecins ne pensent pas spontanément à un AVC quand il s'agit de patients Femmes et diagnostiquent des troubles psychiques (!)
Depuis 2010, on constate une augmentation d'hospitalisation de Femmes de +5% par an pour infarctus, dans la tranche des 45-55 ans, soit dans une tranche d'âge plus jeune que l'âge théorique de l'infarctus !
Cela pourrait s'expliquer par le fait que :
3 femmes sur 4 s'occupe davantage de la santé de leur proche plutôt que de la leur
1 femme sur 3 déclare repousser ou annuler ses rdv médicaux pour cause d'impératif familial ou parce que leur état de santé s'est amélioré
Pour rappel, un infarctus ou AVC, c'est quand une artère qui amène le sang au niveau du coeur ou au niveau du cerveau est sur le point de se boucher - soit parce que la paroi s'épaissit jusqu'à se boucher, soit parce qu'un caillot passe dans une artère abimée et finit de boucher l'artère.
Comment cela se manifeste :
Dans 80% des cas (commun aux hommes et aux femmes):
douleurs thoraciques, parfois localisées à gauche du côté du coeur, douleur sur-aïgue qui irradie vers le cou, la mâchoire et les épaules puis descend dans les bras et les poignets
perte de sensibilité, engourdissement ou paralysie d'un ou plusieurs membres ou du visage
Difficulté à parler
Symptômes spécifiques à la femme :
souffle court, nausées, vertiges, pertes de connaissances, crise d'épilepsie subite
douleurs ni forcément fortes, ni thoraciques - elles peuvent être localisées entre les omoplates ou vers l'estomac et être fluctuantes.
gêne digestive ou immense fatigue, palpitation, sueurs...
On ressent une très forte angoisse.
Il est important d'avoir conscience de cela, de s'informer, d'oser appeler le 15 et connaître ses propres facteurs de risque pour une prise en charge efficace.
Et ces facteurs, les voici :
1) Les principaux facteurs de risque :
(sur lesquels nous avons une influence directe via notre hygiène de vie) :
tabagisme
alcool
diabète
surpoids
hypertension
sédentarité
manque d'activité physique
stress
Ces facteurs favorisent l'altération de la paroi des artères de l'ensemble du corps (pas seulement celles du coeur), mais la bonne nouvelle c'est que nous pouvons les maîtriser via notre hygiène de vie.
A noter qu'une alimentation ultra-transformée et/ou trop sucrée/riche favorise l'hypertension, le diabète et le cholestérol - maladies qui peuvent se greffer au risque cardiovasculaire.
2) Les autres facteurs de risque :
(pour lesquels nous n'avons pas d'influence) :
nos antécédents familiaux
l'âge
la ménopause
3) Les facteurs de risque spécifiques à la Femme
(souvent méconnus !):
migraine avec "aura" (=c'est à dire avec des symptômes supplémentaires comme des éclairs devant les yeux, une perte de la parole/vue)
syndrome des ovaires polykystiques
endométriose
complications pendant grossesse (prééclampsie, diabète gestationnel)
Ces facteurs s'ajoutent aux facteurs mentionnés précédemment.
Les hormones ont une influence car les oestrogènes ont un rôle protecteur pour nos artères. La chute des oestrogènes à la ménopause accélère le risque cardiovasculaire.
A noter que la sédentarité et le stress sont devenus les nouveaux tabacs pour leur effets délétères sur nos artères ! Leur impact est réel !
1 cœur. 3 moments phares :
Puberté, grossesse, (péri)ménopause
Le risque cardiovasculaire est un sujet durant toute la vie hormonale de la femme et particulièrement à trois périodes clés:
la puberté avec la contraception chez les jeunes filles (cf. co-existance pilule et tabac = risque cardio très élevé + vieillissement prématuré des artères)
la grossesse (cf. si diabète gestationnel, vieillissement prématuré des artères)
la ménopause (cf. diminution du taux d'œstrogènes réputés pour leur effet protecteur)
A noter que 80% des plus de 75 ans ont de l'hypertension.
Cela vient d'un mécanisme de rigidification de la paroi des artères - phénomène presque physiologique. Et donc plus la tension monte avec l'âge, plus le risque d'AVC aussi.
D'où l'intérêt d'agir sur nos modes de vie bien en amont afin de le limiter au maximum. Toujours selon le Dr Daclin, elle recommande de s'équiper d'un d'appareil d'automesure. L'objectif ? prendre 3 mesures à 3 horaires de la journée sur 3 jours. Ces 9 valeurs pourront être montrées à son professionnel de santé qui définira s'il y a une hypertension artérielle.
Le bus du coeur -
sauver 100 000 vies d'ici 2030
Le bus du coeur existe depuis 2021 et sillonne la France dans plusieurs villes. Le parcours de soin dure environ 2h et il est gratuit. Une équipe pluridisciplinaire y est présente avec des infirmières et des sages femmes. Au delà du dépistage cardiovasculaire, des bilans gynécologiques peuvent y être réalisés. L'objectif est de sauver 100 000 vies d'ici 2030 !
Pour en savoir plus, voici la site d'Agir pour le Coeur des Femmes :
Prenez soin de vous...
et de votre coeur ♡
Aurélie, Maison Ikigai
Sources :
Interview du Dr Véronique Daclin, cardiologue et bénévole de l'association Agir pour le Coeur des Femmes, dans le cadre des "Rencontres de la Ménopause" organisé par Olivia Leclabart (Juin 2026).
https://www.ramsayservices.fr/pathologies/face-lavc-hommes-et-femmes-ne-sont-pas-egaux-mais-pourquoi
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