Les tabous intimes de la ménopause & les solutions
- Maison Ikigai
- 11 mai
- 3 min de lecture
Dernière mise à jour : 17 mai
Du 5 au 9 mai 2025 s'est tenue une conférence d'Experts intitulée "les rencontres de la Ménopause", organisée par Olivia Leclabart. Créatrice de la méthode Oh My Goddess!, elle aide les femmes à partir de 35 ans à bien vivre la ménopause grâce au yoga hormonal.
L'objectif de cette conférence :
=> Partager les clés qui permettent aux Femmes de vivre cette métamorphose avec plus de confort, de liberté et de douceur.
Hormones, alimentation, gestion du poids, couple, carrière professionnelle, périnée, yoga du visage... de nombreux aspects du bien-être ont été abordés.
La thématique qui nous intéresse dans cet article est celle du Dr Sabban-Serfati, gynécologue spécialisée dans l'accompagnement des femmes en transition hormonale. En voici la synthèse.
"Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la ménopause
sans jamais oser le demander"
Parmi les symptômes bien connus liés à la baisse des oestrogènes, il y en a certain que l'on n'ose pas aborder, même avec nos amies les plus proches ou notre médecin gynécologue. Il s'agit de la sécheresse intime. Celle-ci peut s'accompagner d'un inconfort quotidien (activité physique, port de certains vêtements, posture assise etc) et peut aussi se manifester par des irritations, des brûlures vulvaires et douleurs pendant les rapports.
Le Dr Pascale Sabban-Serfati connaît bien le sujet et nous dévoile quelques solutions.
Traitements naturels ou plus poussés, chaque Femme a la liberté de choisir la méthode qui lui convient le mieux. L'objectif de cet article est surtout d'informer sur les solutions qui existent aujourd'hui.
Les traitement locaux :
Prescrits par le médecin gynécologue, ils se présentent sous forme de crèmes d'oestrogènes (ex: colpothrophine), de gels intimes à base d'acide hyaluronique (ex: Mucogyne, celui des laboratoires Miyé) ou encore d'ovules (ex: Cicatridine®).
A noter que les cancers hormonodépendants (sein, ovaire) sont une contre-indication au traitement oestrogénique local.
Si ces traitements locaux ne suffisent pas, il existe aussi de nombreuses innovations thérapeutiques extrêmement efficaces selon le Dr Pascale Sabban-Serfati :
Les innovations thérapeutiques :
1) L'injection d'acide hyaluronique
L'injection se fait en cabinet par le médecin gynécologue et sous anesthésie locale (gel anesthésiant, de type Xylocaine, 1h avant). La procédure est rapide et les effets sont visibles immédiatement (souplesse, hydratation, élasticité). Afin de maintenir le confort des muqueuses, il est conseillé de renouveler l'injection 1 à 2 fois par an.
2) L'injection de PRP (Plasma Riche en Plaquettes)
Pour cette technique, une prise de sang est réalisée, les globules rouges sont retirés et seul le plasma riche en plaquettes est conservé. L'injection se fait dans la partie supérieure de la paroi interne du vagin et du clitoris. Le PRP a un pouvoir régénérant et améliore la lubrification en stimulant la production de collagène et en améliorant l'élasticité des tissus vaginaux. L'injection se fait par le gynécologue en cabinet, elle est rapide et peu douloureuse.
3) Le laser
Cette méthode est utilisée lorsque l'injection d'acide hyaluronique ou PRP ne fonctionnent pas et quand la sècheresse vaginale est atrophyée de manière étendue (du tiers inférieur du vagin/vulve jusqu'au haut du vagin, même si généralement, seule la partie inférieure est concernée). La technique est assez douloureuse et l'efficacité progressive. Plusieurs séances sont nécessaires à 1 mois / 1,5 mois d'intervalle - effectué par un médecin spécialisé.
4) L'injection de graisse
Cette technique est très efficace mais il ne reste que 30% de la graisse injectée au bout d'un mois. Elle se réalise en bloc opératoire sous anesthésie générale - donc beaucoup plus lourde que les autres traitements.
5) La radiofréquence
Cette méthode est non invasive et utilise les ondes de radiofréquence pour stimuler la production de collagène au niveau des tissus vaginaux. Cela permet d'améliorer la fermeté, l'élasticité et l'hydratation de la zone intime. Elle dure environ 15 min et se fait avec une créme anesthésiante pour plus de confort. Elle peut venir en complément des autres traitements.
Les injections d'acide hyaluronique ou PRP restent les méthodes les plus efficaces et indolores pour soulager la sécheresse vaginale et douleurs pendants les rapports, la zone sensible se situant majoritairement dans la partie basse du vagin (vestibule, vulve), la partie haute étant souvent plus souple et lubrifiée.
Pour aller plus loin :
La Ménopause dans notre société : on avance !
Du côté du Sénat, un rapport parlementaire de 25 propositions a été proposé le 9 avril 2025 pour faire de la ménopause une priorité de santé publique !
(Concrètement ? Faire reconnaitre la multiplicité des symptômes de la ménopause, la prendre en compte dans le milieu professionnel, informer et accompagner les femmes vers cette nouvelle vie (...)
Pour en savoir plus, c'est par ici :
Aurélie, Maison Ikigai
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